Salute e Benessere

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Dobbiamo prenderci cura della nostra salute quotidianamente e a qualsiasi età. Seguire un'alimentazione corretta è importante ma non sempre abbiamo il tempo e la giusta cognizione di cosa bisogna assumere e in quale dosaggio. Per questo diventa fondamentale integrare i giusti nutrienti nella nostra dieta. Mai sentito parlare di super food?

Il nostro corpo non dovrebbe mai essere carente di vitamine, bisognerebbe mangiare spesso frutta e verdura, mantenere alte le difese del nostro sistema immunitario
e attingere da fonti buone di acidi grassi essenziali come quelli contenuti nell'omega 3.

Da non sottovalutare è poi il benessere delle singole parti del corpo: fegato, articolazioni, cuore, capelli, pelle e unghie per citarne alcuni.

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Salute e benessere FAQS

Gli integratori per il benessere sono disponibili sotto forma di compresse per la salute, vitamine, capsule molli e polveri solubili. Sono realizzate per compensare potenziali carenze e ottenere tutte le sostanze nutritive che potresti non assumere con la tua dieta.

Chiunque scopra di non assumere abbastanza macronutrienti, vitamine o minerali con la propria dieta. Gli integratori per la salute sono un modo semplice e pratico di compensare tali carenze nutrizionali. Ti consigliamo sempre di consultare il medico prima di modificare drasticamente la tua dieta.

A seconda delle tue carenze, dovresti essere in grado di trovare l'integratore appropriato. Ad esempio, se ultimamente non ti sei esposto molto al sole e vuoi sostenere il tuo sistema immunitario, gli integratori di vitamina D, C e zinco sono l'ideale. Senti che i tuoi livelli di energia hanno bisogno di una spinta? Le vitamine del gruppo B come la vitamina B12 possono esserti utili.

Gli integratori per la salute possono avere istruzioni e raccomandazioni specifiche. Tuttavia, scoprirai che la maggior parte deve essere assunta con i pasti. Questo perché possono essere assorbiti più facilmente con un minor rischio di disturbi allo stomaco.

L'assunzione di compresse per la salute può essere particolarmente utile se hai la certezza che la tua dieta abbia qualche carenza specifica. In termini generali, favoriscono la salute e apportano vitamine e minerali. Ad esempio, se sei vegano, forse sai già che è altamente raccomandato integrare la tua dieta con la vitamina B12. Se vuoi coprire uno spettro più ampio di vitamine e minerali, gli integratori multivitaminici sono molto vantaggiosi.

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Il nostro corpo cambia nel tempo, e altrettanto faranno le sue esigenze dietetiche. Quando invecchiamo, la capacità di assorbire ed elaborare i nutrienti esclusivamente dalla nostra dieta non è la stessa di quando eravamo più giovani. Con il tempo la vitamina B12 è sempre più difficile da assorbire e dovrebbe essere integrata con l'avanzare dell'età.

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