Aminoacizi Esentiali
category
sports-nutrition/amino-acids
Bulk™ este mândru să stocheze cea mai mare gamă de aminoacizi din Marea Britanie și, ca întotdeauna, oferă cea mai mare puritate la cel mai mic preț.
Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor și joacă un rol uriaș în dezvoltarea fizică. În ultimii ani, au existat cercetări extinse cu privire la rolul suplimentelor individuale de aminoacizi. De exemplu, s-a demonstrat că suplimentarea cu Leucină stimulează sinteza proteinelor.
Beneficiile suplimentării cu aminoacizi sugerează că nu mai este suficient să consumați suplimente de proteine. Acestea trebuie completate cu suplimente de aminoacizi, fie că este vorba de BCAA, Glutamină sau HMB - Bulk™ le are pe toate.
Descoperiți gama noastră de suplimente de aminoacizi, tablete și pulberi.
Aminoacizi FAQs
Ce sunt aminoacizii?
Aminoacizii sunt compuși organici care se combină în corpul dumneavoastră pentru a forma proteine. Din acest motiv, ei sunt practic elementele fundamentale ale oricărui regim de antrenament cu greutăți sau de forță. Aceștia se împart în 3 categorii: Aminoacizi esențiali, pe care îi puteți obține doar din dietă, deoarece corpul dumneavoastră nu îi poate produce singur; Aminoacizi neesențiali, pe care corpul dumneavoastră îi poate produce, dar care sunt disponibili și în alimente, și Aminoacizi condiționali, de care corpul dumneavoastră are în general nevoie doar în anumite momente, cum ar fi atunci când sunteți bolnav.
Care sunt beneficiile administrării de suplimente de aminoacizi?
Datorită diferitelor roluri pe care le îndeplinesc în corpul dumneavoastră, suplimentele de aminoacizi oferă o serie de beneficii. Ca elemente constitutive ale formării proteinelor, sunt deosebit de benefice pentru oricine dorește să încurajeze creșterea masei musculare.
Sunt tabletele de aminoacizi sănătoase?
Aminoacizii sunt o parte vitală a oricărei diete sănătoase și sunt la baza unui număr de funcții corporale cheie, deci sunt cu siguranță sănătoase. Unii aminoacizi sunt dificil de obținut din surse alimentare care nu provin din carne sau produse lactate, așa că pot fi un supliment nutrițional deosebit de bun pentru oricine urmează o dietă vegetariană, vegană sau o dietă cu restricții similare.
Când ar trebui să-l luați?
Cele mai multe suplimente de aminoacizi sunt destinate să completeze nutriția pe care o obțineți din mesele obișnuite, așa că, în general, vă sfătuim să le luați cu mesele, astfel încât să fie absorbite împreună cu alți nutrienți. Unele persoane aleg să ia suplimente de aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA) înainte de antrenament sub formă de tablete sau amestecate într-un pre-workout, astfel încât organismul lor să fie susținut în timpul exercițiilor fizice intense.
Cine ar trebui să ia pudre de aminoacizi?
Aminoacizii sunt potriviți pentru oricine și pentru toată lumea, în special pentru oricine urmează un program intens de greutate, forță sau rezistență care caută să dezvolte masa musculară. Pudrele de aminoacizi sunt deosebit de bune pentru a fi amestecate în amestecurile de pre-workout cu alte ingrediente populare de pre-antrenament, cum ar fi cofeina, vitaminele B, extractul de ceai verde și extractul de piper negru.
Ce sunt aminoacizii cu lanț ramificat?
Aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA), un grup de 3 aminoacizi esențiali: Leucina, izoleucina și valina. Acești trei aminoacizi joacă un rol esențial în construirea și repararea mușchilor. Leucina, un aminoacid esențial și o treime din BCAA, este principalul motor al acestui trio, reglând procesul de sinteză a proteinelor și de regenerare a țesuturilor.
Care sunt cei mai puternici aminoacizi?
Deoarece toți îndeplinesc funcții importante diferite, nu este vorba atât de putere, cât de scop. În cazul nostru, cei mai importanți aminoacizi sunt cei care susțin repararea și creșterea masei musculare. Aceștia sunt aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA), un grup de 3 aminoacizi: Leucină, Isoleucină și Valină.
Merită să luați aminoacizi?
Aminoacizii merită să fie administrați, mai ales dacă urmați un program intens de antrenament cu greutăți, forță sau rezistență. Luând suplimente de aminoacizi, vă asigurați că organismul dumneavoastră are elementele de bază de care are nevoie pentru a repara mușchii și a crește masa musculară, susținute de o dietă sănătoasă care include o varietate de alimente și surse de nutriție.
Aminoacizi esențiali și neesențiali - care este diferența?
Aminoacizii esențiali, după cum sugerează și numele, sunt un grup de nouă aminoacizi esențiali care nu pot fi sintetizați de către organism, așa că mult, prin urmare, sunt achiziționați prin alimente și suplimente. Suplimentele de BCAA sunt trei aminoacizi esențiali. Aminoacizii neesențiali sunt un grup de unsprezece aminoacizi care sunt sintetizați de organism, prin urmare nu sunt esențiali.