Carbohidrați cu eliberare rapidă

Descriere
← Înapoi

Descriere

În timp ce carbohidrații sunt principala sursă de energie a organismului, viteza cu care alimentele ingerate sunt disponibile mușchilor ca glicogen (energie) depinde în totalitate de tipul de carbohidrați. Carbohidrații cu eliberare rapidă, denumiți și carbohidrați simpli, se transformă în energie foarte repede. Deși ni se spune adesea să evităm carbohidrații simpli, există trei ocazii principale în care aceștia constituie un avantaj: Înainte de antrenament: Este prea târziu pentru a consuma o sursă de carbohidrați care se digeră încet deoarece sesiunea de antrenament va fi terminată cu mult înainte ca alimentele să fie transformate în energie. Glucidele cu eliberare rapidă rezolvă această problemă, oferind un aport aproape imediat de energie. Pe durata antrenamentului: Ca și în cazul situației de dinainte de antrenamentului, singura sursă de combustibil care poate fi utilizată ca energie în timpul unei sesiuni sunt carbohidrații cu eliberare rapidă. Sunt ideale pentru sesiuni foarte intense sau sesiuni de lungă durată. După antrenament: Când antrenamentul s-a încheiat, este momentul ideal pentru a înlocui combustibilul folosit de corp pe parcursul sesiunii. Glucidele cu eliberare rapidă înlocuiesc combustibilul cât mai rapid posibil. Creșterea nivelului de insulină care duce la eliberarea rapidă a carbohidraților poate ajuta la transferarea nutrienților (inclusiv a proteinelor pentru creșterea musculară) în mușchi.
Citește mai multe
Setați direcția descendentă
per pagină

10 Articole

Setați direcția descendentă
  1. Aftermath Post-Workout Recovery
    De la
    439,00 RON
  2. Vitargo®

    Vitargo®

    65,00 RON
    De la
    65,00 RON

    50% REDUCERE ACEST PRODUS - CHELTUIȚI 150RON + UTILIZAȚI COD BULKP

  3. Recovery Shake™

    Recovery Shake™

    75,00 RON
    De la
    75,00 RON

    55% REDUCERE Recovery Shake Orange 2.5kg

  4. Endure™

    Endure™

    219,00 RON
    De la
    219,00 RON

    50% REDUCERE ACEST PRODUS - CHELTUIȚI 150RON + UTILIZAȚI COD BULKP

  5. D-riboză

    D-riboză

    55,00 RON
    De la
    55,00 RON

    50% REDUCERE ACEST PRODUS - CHELTUIȚI 150RON + UTILIZAȚI COD BULKP

  6. Maltodextrină

    Maltodextrină

    25,00 RON
    De la
    25,00 RON

    50% REDUCERE ACEST PRODUS - CHELTUIȚI 150RON + UTILIZAȚI COD BULKP

  7. Dextroză

    Dextroză

    59,00 RON
    De la
    59,00 RON

    50% REDUCERE ACEST PRODUS - CHELTUIȚI 150RON + UTILIZAȚI COD BULKP

  8. Complete Hydration Drink™
    De la
    65,00 RON

    50% REDUCERE ACEST PRODUS - CHELTUIȚI 150RON + UTILIZAȚI COD BULKP

  9. Dextrină ciclică foarte ramificată (Cluster Dextrin®)
    De la
    79,00 RON

    50% REDUCERE ACEST PRODUS - CHELTUIȚI 150RON + UTILIZAȚI COD BULKP

  10. Pudră cu apă de cocos

    Pudră cu apă de cocos

    Preț obișnuit 219,00 RON Preț special 142,00 RON
    De la
    Preț obișnuit 219,00 RON Preț special 142,00 RON

    PRICE DROP - NICI UN COD NECESAR

Rămâneți la curent

Reduceri spectaculoase și sfaturi de fitness livrate direct în căsuța de e-mail? Știți ce trebuie făcut.