Una nuova super ricetta dalla nostra amica Hungry_Franky. Un montagna di Pancakes con doppia farcitura? Ecco una ricetta fantastica per dei pancakes soffici e squisiti…
Torta al limone Questa ricetta per la Torta con Copertura al Limone è semplice e nutriente e fornisce oltre 13 g di proteine per porzione.…
Alcuni dicono che il suo nome è davvero “The”, e che se fosse andato al Grande Fratello sarebbero tutti in gravidanza, compreso il cameraman, tale…
Una ricetta di proporzioni epiche che la misteriosa Beltsander (Instagram: the_beltsander) ama consumare durante il post allenamento. Quando abbiamo pubblicato questa ottima ricetta su Facebook,…
Ami il pane ma vorresti qualcosa che contenesse un po’ più di proteine e di fibre? Prova la ricetta per il pane super proteico all’avena,…
Toad in the hole (“Rospo nella tana”) è un piatto inglese molto popolare. Ecco un piatto alternativo senza caseina (e carne), con il nostro olio…
Mescolare gli ingredienti secchi, farina cremor tartaro, bicarbonato, sale, rosmarino. Aggiungere acqua sino ad ottenere una pasta liscia e omogenea, aggiungere l’olio e le olive.…
In una ciotola miscelare le proteine del pisello ed il sale, formare una fontana. Al centro sgusciare le uova e impastare sino ad ottenere una…
In una ciotola mescolare prima proteine, farina di cocco, mandorle, aggiungere poco alla volta l’acqua o il latte di mandorla sino ad ottenere un impasto…
Grattugiare le zucchine e lasciarle scolare dalla propria acqua di vegetazione cospargendole con poco sale. Dopo 10 minuti circa strizzare bene. Sbattere 2 uova con…
La ricetta base per i pancake proteici di LeFitChef è semplicissima e rapida da realizzare e si adatta anche ai piani alimentari più restrittivi. …
I biscotti proteici di mais , senza glutine, si conservano fino a una settimana in un contenitore a tenuta ermetica. Il leggero aroma di limone…
Preparare la base mettendo la barretta, tutta tranne un pezzo, nel microonde per circa 10-15 secondi. Aggiungere subito le mandorle tritate, amalgamare bene e stendere…
Questo dessert di frittelle al cioccolato sta diventando molto popolare. Con così tanti sapori combinati, le frittelle proteiche stanno spopolando! Semplici e gustose! ISTRUZIONI PER…
Una ricetta semplice per un cheesecake proteico che ti garantisce un surplus di proteine post allenamento, è ideale per l’approccio a “digiuno intermittente” di Beltsander…
La leggenda vuole che il possente Ercole fosse solito mangiare la torta di carote ogni giorno per dessert e durante i combattimenti per sconfiggere le…
Appena arrivato dall’Isola di Smeraldo Fir ha preparato queste stupende pancakes al cacao e proteine di patate dolci usando le nostre Proteine Isolate Di Manzo…
Un incredibile pila di pancakes proteici con doppio cioccolato e proteine della caseina a lento rilascio – mantieni la forza più a lungo abbuffandoti! RICETTA…