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Post Allenamento

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Il post-workout è il momento nutrizionale più importante per chi si allena. Soprattutto se vi allenate intensamente dovete prendervi cura della vostra salute e assumere i corretti integratori che possono aiutarvi a ricostituire le necessarie scorte di sali minerali ed energia. Gli integratori più consigliati dopo l'allenamento sono: proteine liquide o in polvere e carboidrati in polvere, che possono essere integrati con aminoacidi per avviare la riparazione e la crescita muscolare.

Se necessitate di un integratore completo "All-In-One", AFTERMATH™ o COMPLETE ALL IN ONE™ sono l'ideale. 

Non dimenticatevi di assumere i giusti nutrienti anche prima e durante l'allenamento! :)

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  15. L-Glutammina

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  16. Creatina monoidrato
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