Après Noël vient la période de la Galette des Rois! On vous présente cette année une Galette des Rois Végétarienne Hyperprotéinée, préparée à base d’Avoine, de…
berengeremaquaire's Articles
L’entraînement en côte est une partie très importante des Courses à Obstacles. C’est pourquoi il est très important de vous entraîner afin de pouvoir être…
C’est là rentrée ! Comment rester motivé et comment ne pas abandonner face à l’échec ! Nous vous présentons les erreurs à ne pas faire et qui…
Si vous êtes dédié à votre fitness et nutrition toute l’année, les Fêtes peuvent représenter un challenge car vous ne voulez pas perdre les…
MÉTHODE PULL PUSH JAMBES Pour commencer, programme entrainement préparé par Jonathan Behra, qui vous propose cette fois cette méthode non pas juste pour Noël, mais pour…
Comment se préparer pour les Fêtes de Noël et ne pas perdre vos bonnes habitudes et votre niveau de Fitness? Bulk Powders vous a préparé…
Si vous avez envie d’un dessert de Noël original et qui fera son petit effet, voici la recette parfaite! Elke, fondatrice de The Muscle Bakery,…
Voici une recette de Cookies très facile et rapide à réaliser avec 6g de protéines par cookies. En effet, cettee recette est réalisée par @popo_pi_fit,…
Vous avez travaillé dur sur votre prise de muscle et avez suivi un régime adéquat pour prendre en volume, mais maintenant vous souhaitez perdrevotre…
Régime pour la Prise de Muscle Comment créer un régime pour la prise de muscle? Qu’est ce qui est le plus important ? Deux éléments : Le nombre de…
Prendre du Muscle On entend tout le monde dire que leur principal objectif est la prise de muscle, mais comment prendre du muscle? Qu’est-ce que…
Le CrossTraining à l’école ? Pour commencer, selon le classement des 20 activités les plus pratiquées à l’UNSS (Union Nationale du Sport Scolaire), le CrossTraining est un…
On entend parler tous les jours de Superaliments, mais qu’est-ce que cela veut dire exactement? Et pourquoi devrait-on les incorporer dans notre alimentation? Il n’existe…
Recette des Flapjacks A la recherche d’un snack pouvant satisfaire vos envies de sucres sans envoyer vos macros aux oubliettes? @popo_pi_fit a encore frappé! Voici…
À BULK POWDERS™, nous avons dévoué de notre temps pour développer une nouvelle gamme de produits développée à partir d’ingrédients biologiques. Ce n’est pas seulement parce…
Du PEPS dans vos séances ! Définition et intérêts La PPS, est un procédé d’entraînement qui viendra à la suite de la PPG (préparation…
@popo_pi_fit a encore frappé avec cette nouvelle recette! Alors à vos fourneaux! Coupez la patate douce en cubes, faites cuire au micro onde 10min dans…
La réponse est: NON! Cela va sûrement en surprendre plus d’un, mais une calorie n’est pas forcément une calorie! Et oui cela est aussi…
Première partie : La préparation foncière ou préparation foncière générale Article préparé par Léo Climber. La préparation foncière (PPG) définition : La préparation Foncière définit l’ensemble des…
Recette Bowl Cake Vanille / Cacao Hello les champions nous vous avons concocté une super recette de Bowl Cake Vanille et Cacao. Prenez note !…
BON ANNIVERSAIRE 10 ans aujourd’hui ! Pour commencer, BULK POWDERS™ était simplement l’idée de deux étudiants Anglais très enthousiastes. Ils voulaient créer une marque de…