Noten & Zaden

Oplopende volgorde instellen
Oplopende volgorde instellen
Shoppen op
Filters
Shoppen op
Shopopties
Smaak
  1. Smaakloos 1Item
  2. Vrije Uitloop 10Items
  3. Witte chocolade en bessen 1Item
Minder tonen
Hoeveelheid
  1. 200g 1Item
  2. 500g 9Items
  3. 1kg 8Items
Minder tonen

NOTEN & ZADEN PRODUCTEN

10 gevonden producten
  1. chiazaden active foods assortiment 320x400

    Chiazaden

    € 7,99
    Vanaf
    € 7,99

    40% KORTING OP DIT PRODUCT – MIN. €35 MET CODE GAINSF

  2. Zonnebloempitten

    Zonnebloempitten

    Regular Price € 4,99 Speciale prijs € 2,24
    Vanaf
    Regular Price € 4,99 Speciale prijs € 2,24

    55% Korting Zonnebloempitten

  3. gallery

    Halve walnoten

    Regular Price € 15,99 Speciale prijs € 15,19
    Vanaf
    Regular Price € 15,99 Speciale prijs € 15,19

    SALE GEEN CODE VEREIST

  4. gallery
    Vanaf
    € 5,49

    40% KORTING OP DIT PRODUCT – MIN. €35 MET CODE GAINSF

  5. gallery

    Hele amandelen

    € 13,99
    Vanaf
    € 13,99

    40% KORTING OP DIT PRODUCT – MIN. €35 MET CODE GAINSF

  6. gallery

    Hele hazelnoten

    Regular Price € 12,99 Speciale prijs € 9,74
    Vanaf
    Regular Price € 12,99 Speciale prijs € 9,74

    SALE GEEN CODE VEREIST

  7. Hele cashewnoten

    Hele cashewnoten

    € 18,99
    Vanaf
    € 18,99

    40% KORTING OP DIT PRODUCT – MIN. €35 MET CODE GAINSF

  8. hele macadamianoten

    hele macadamianoten

    Regular Price € 27,99 Speciale prijs € 20,99
    Vanaf
    Regular Price € 27,99 Speciale prijs € 20,99

    SALE GEEN CODE VEREIST

  9. gallery

    Hele paranoten

    Regular Price € 18,99 Speciale prijs € 14,24
    Vanaf
    Regular Price € 18,99 Speciale prijs € 14,24

    SALE GEEN CODE VEREIST

  10. organic-badge-nl Biologische tijgernoten
    Vanaf
    € 9,99

    40% KORTING OP DIT PRODUCT – MIN. €35 MET CODE GAINSF

Noten en zaden FAQS

Noten en zaden zijn voedzame, natuurlijke voedingsmiddelen die je gemakkelijk mee kunt nemen en overal kunt eten, dus ideaal als snack. Ze bevatten ook veel voedingsstoffen die belangrijk zijn bij het trainen en sporten, zoals eiwitten en gezonde vetten. Wat wil je nog meer?

De voordelen van noten en zaden zijn vergelijkbaar met die van alle gezonde voeding, maar ze hebben daarnaast ook nog een paar specifieke voordelen. Om te beginnen zijn ze rijk aan vezels, vooral noten, wat betekent dat ze uitermate geschikt zijn om een gezonde dagelijkse spijsvertering te ondersteunen. Daarnaast zijn ze rijk aan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen, waardoor ze heel geschikt zijn als natuurlijke bron voor je dagelijkse voedingsstoffen.

Noten en zaden zijn misschien wel de gezondste snacks die er zijn. Noten bevatten echter meestal wel veel gezonde vetten, dus je moet er niet te veel van eten als je niet te veel koolhydraten of vetten wilt binnenkrijgen. Net als voor alle voeding, zelfs gezonde voeding, geldt dat je er niet te veel van moet eten als onderdeel van evenwichtige, gevarieerde voeding in combinatie met een gezonde levensstijl.

De meeste noten die je in de supermarkt vindt zijn heel gezond vanwege het hoge gehalte aan eiwitten, vetten en vezels. Het is de ideale snack voor tussen maaltijden. Sommige noten, zoals amandelen, cashewnoten en walnoten, zijn vanwege hun rijke voedingsstoffenprofiel vooral populair onder mensen die gezond willen eten.

Noten en zaden behoren tot de eenvoudigste, natuurlijkste voedingsmiddelen en worden in allerlei dagelijkse voedingsmiddelen gebruikt, zoals ontbijtgranen, ontbijtpap, salades en andere gezonde gerechten. Ze zijn dus perfect voor dagelijkse consumptie. Het is zelfs een heel goed idee om elke dag noten te eten, omdat ze veel vezels bevatten! Onthoud wel dat calorieën in gezonde voeding ook gewoon calorieën zijn, dus ook hier geldt dat je er best van mag genieten, maar met mate.

Veel noten bevatten veel eiwitten en daarmee zijn ze heel populair onder veganistische en vegetarische sporters. Sommige noten bevatten zelfs ongeveer evenveel eiwitten als de meest gebruikte vleessoorten. Pinda’s bevatten bijvoorbeeld zo’n 28 gram eiwitten per 100 gram, terwijl cashewnoten, walnoten en amandelen ten minste 16 gram eiwitten per 100 gram bevatten, ongeveer hetzelfde als sojabonen.

Noten en zaden passen in bijna elk dieet, met een paar uitzonderingen. Als je een notenallergie hebt, dan is het logisch dat noten en zaden niet geschikt voor je zijn. Dit geldt ook als je lijdt aan een chronische aandoening van het spijsverteringskanaal (bijvoorbeeld prikkelbaredarmsyndroom, PDS), want sommige noten bevatten verbindingen en voedingsstoffen die problemen met de spijsvertering kunnen veroorzaken. Als je twijfels hebt, raadpleeg dan je arts of een medische professional voordat je noten en zaden gaat gebruiken.

Noten en zaden kunnen heel lang worden bewaard, soms zelfs jaren als je ze op de juiste manier bewaart. De meeste noten en zaden kunnen maximaal twaalf maanden na de productiedatum worden bewaard, maar kijk altijd op de verpakking van individuele producten voor de houdbaarheidsdatum.

#ThisisNutrition

Deel je reis op Instagram @bulk

Blijf in contact

Zin in kortingen en fitness-tips rechtstreeks in je inbox? Je weet wat je moet doen.

Select your location
Current Store
Nederland
Nederlands EUR