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Carboidrati a rilascio lento

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Per un rilascio prolungato di energia, i carboidrati a lento rilascio sono la scelta ideale. I carboidrati a rilascio lento si degradano e convertono in energia lentamente e per questo sono spesso indicati come carboidrati complessi. Il risultato è che l'energia viene somministrata al corpo per un periodo prolungato, con solo un piccolo impatto sui livelli di zucchero nel sangue. 

I carboidrati a lento rilascio sono ottimi da consumare a colazione, a metà mattina/pomeriggio come snack, pranzo e cena. bulk™ offre diversi carboidrati a rilascio lento, tra i quali: Avena, Orzo, Farina di quinoa e Porridge in vasetto

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  6. Patate dolci in polvere

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  8. Quinoa reale biologica in grani

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