Pre Allenamento

Gli integratori Pre Workout sono integratori per la salute, il fitness o integratori nutrienti da assumere prima di iniziare l'allenamento. Comprendono una gamma di integratori alimentari tra cui i termogenici, i BCAA e la creatina, nonché integratori pre-allenamento preparati che combinano numerosi ingredienti in un'unica e pratica formula.

Gli integratori pre-allenamento hanno lo scopo di fornire al tuo corpo il nutrimento e l'energia di cui ha bisogno per sostenere un'intensa sessione di allenamento, in qualsiasi momento della giornata. I benefici dipendono dagli ingredienti specifici e dai nutrienti che contengono. La maggior parte delle persone che si allena sceglie di prendere gli integratori pre-allenamento per preparare il corpo a un allenamento pesante assicurandosi che sia ben supportato prima, durante e dopo ogni sessione.

Gli integratori pre-allenamento sono estremamente popolari nel mondo dell'allenamento e del fitness. La creatina, ad esempio, è considerata un integratore pre-allenamento e, accanto alle proteine del siero del latte, è forse l'integratore per l'allenamento più consumato sul mercato. Come qualsiasi altro integratore alimentare, quelli pre-allenamento sono perfettamente salutari se consumati secondo le istruzioni all'interno di una dieta equilibrata abbinata a uno stile di vita attivo.

Per prodotti pre-allenamento intendiamo prima dell'allenamento. Come regola generale, è una buona idea assumere i prodotti pre-allenamento almeno mezz'ora prima di iniziare l'allenamento e non più di un'ora prima. Alcuni prodotti pre-allenamento, come le bevande a base di BCAA, possono essere miscelati all'inizio dell'allenamento e poi sorseggiati gradualmente durante la sessione.

Gli integratori pre-allenamento comprendono un'ampia gamma di integratori nutrizionali e per il fitness, ciascuno con la propria funzione particolare e uso specifico. In termini generali, di solito contengono ingredienti e sostanze nutritive da usare prima dell'allenamento, per essere preparati a una sessione pesante, e sono disponibili sotto forma di bevanda, polvere, pillole e capsule.

Nel nostro negozio online bulk™ è disponibile un'ampia gamma di integratori pre-allenamento. Tra gli integratori pre-allenamento più comuni da noi venduti ci sono i termogenici, gli integratori di amminoacidi a catena ramificata, le vitamine come quelle del gruppo B, la caffeina e la taurina. Altri integratori pre-allenamento popolari sono ricavati da diversi tipi di amminoacidi, come la glicina, l'arginina e la leucina.

I prodotti pre-allenamento sono pensati per essere assunti prima dell'allenamento e per durare per tutto l'allenamento, per quanto intenso sia. La durata di ogni specifico integratore pre-allenamento dipende dagli ingredienti specifici e dal modo in cui viene assunto, ma come regola generale, i prodotti pre-allenamento hanno una durata tra le 3 e le 6 ore.

Non c'è una grande differenza tra le polveri solubili pre-allenamento e le compresse: dipende soprattutto dalle preferenze personali. La più grande differenza sta nella forma. Le polveri solubili pre-allenamento vengono normalmente sciolte in acqua e poi bevute, il che significa che il tuo corpo sarà in grado di assorbirle più rapidamente. Le compresse, invece, potrebbero richiedere un po' più di tempo per l'assorbimento, ma sono ottime se non ti piace il sapore della polvere solubile.