Konjac

Glucomannan bzw. Konjac ist eine Form von wasserlöslichem Ballaststoff, der im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung nachweislich zur Gewichtsabnahme beiträgt. Zusätzlich zur Steigerung des Sättigungsgefühls soll Konjac auch zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beitragen.

Konjac stammt von der gleichnamigen Pflanze, die dazu verwendet wird, Ballaststoff-Präparate herzustellen. Die Pflanze wird zu einem Mehl verarbeitet, dann zu einem Gelée und anschließend zu einem wasserlöslichen Ballaststoff, den wir bei unseren Bulk-Produkten einsetzen.

Konjac ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. Was Fitness und Ernährung betrifft, so kannst du die Funktion von Konjac als wasserlöslichen Ballaststoff nutzen, um mit diesen Präparaten dein Essen sättigender zu machen, während du nur minimale Kalorien hinzufügst. So bist du länger satt und trägst zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung bei – perfekt, wenn du abnehmen möchtest. Unser Glucomannan-Pulver hat weniger als 5 kcal pro Portion und es ist fett- und zuckerfrei, so dass du darauf vertrauen kannst, deine Ernährung damit nur wenig gehaltvoller zu machen.

Konjac-Nahrungsergänzungsmittel sollten in Mahlzeiten integriert werden, um sie sättigender zu machen. Sie sind vielseitig – du kannst sie Suppen und anderen Rezepten hinzufügen –, so dass sie perfekt zu den Mahlzeiten passen, um dein Sättigungsgefühl zu maximieren.

Das Schöne an Konjac ist unter anderem, dass es pflanzenbasiert ist, und aufgrund seines einfachen Nährwertprofils kann es als einfache Ergänzung zu jeder Ernährung verwendet werden, ob vegetarisch, vegan oder glutenfrei.

Konjac ist vielseitig genug, um auf unterschiedlichste Weise eingesetzt zu werden, und du kannst damit dein Frühstück, Mittag- oder Abendessen sättigender machen. Unsere Pulver-Variante kann hervorragend Shakes und Smoothies hinzugefügt werden. Du kannst dies jeden Tag in deine Ernährung integrieren, um Hungergefühle zu bekämpfen und dich satt zu fühlen.

Konjac-Nudeln sind aufgrund ihrer wenigen Zutaten und schlichten Nährstoffstuktur auch für eine vegane Ernährung geeignet. Sie sollten im Rahmen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung verzehrt werden, so dass du Proteine, Kohlenhydrate und Aminosäuren sowie die dringend benötigten Ballaststoffe erhältst.

Konjac-Nudeln haben normalerweise eine sehr lange Haltbarkeit. Als allgemeine Regel solltest du die Etiketten der jeweiligen Konjac-Produkte, die du hast, auf ihr genaues Haltbarkeitsdatum überprüfen.