Gli integratori Pre Workout sono supplementi per la salute, il fitness o sono nutrienti da assumere prima di iniziare l'allenamento. Comprendono una gamma di prodotti alimentari tra cui i termogenici, i BCAA e la creatina, nonché integratori pre-allenamento preparati che combinano numerosi ingredienti in un'unica e pratica formula.

I pre workout offrono una serie di benefici che possono contribuire a migliorare le prestazioni durante l' attività fisica. I benefici sono molti e diversi: I pre workout aiutano a mantenere il tuo livello di energia alto; spesso contengono caffeina o altri tipi di stimolanti per la vigilanza mentale. Inoltre questo supplemento permette di migliorare la resistenza, così da permettere di effettuare piu ripetizioni. Inoltre aiutano a recuperare più velocemente dopo un' attività fisica, permettendo ai tessuti di ripararsi e crescere, così che puoi avere risultati più evidenti e effettivi.

Gli integratori pre workout sono estremamente popolari nel mondo dell'allenamento e del fitness. La creatina, ad esempio, è considerata un integratore pre-allenamento e, accanto alle proteine del siero del latte, è forse l'integratore per l'allenamento più consumato sul mercato. Come qualsiasi altro integratore alimentare, quelli pre-allenamento sono perfettamente salutari se consumati secondo le istruzioni all'interno di una dieta equilibrata abbinata a uno stile di vita attivo.

Per prodotti pre-allenamento intendiamo prima dell'allenamento. Come regola generale, è una buona idea assumere i prodotti pre-allenamento almeno mezz'ora prima di iniziare l'allenamento e non più di un'ora prima. Alcuni prodotti pre-allenamento, come le bevande a base di BCAA, possono essere miscelati all'inizio dell'allenamento e poi sorseggiati gradualmente durante la sessione.

Gli integratori pre-allenamento comprendono un'ampia gamma di integratori nutrizionali e per il fitness, ciascuno con la propria funzione particolare e uso specifico. In termini generali, di solito contengono ingredienti e sostanze nutritive da usare prima dell'allenamento, per essere preparati a una sessione pesante, e sono disponibili sotto forma di bevanda, polvere, pillole e capsule.

Nel nostro negozio online Bulk™ è disponibile un'ampia gamma di pre-allenamento. Tra questi i più comuni da noi venduti ci sono i termogenici, gli integratori di aminoacidi a catena ramificata, le vitamine come quelle del gruppo B, la caffeina e la taurina. Altri integratori pre-allenamento popolari sono ricavati da diversi tipi di amminoacidi, come la glicina, l'arginina e la leucina.

I prodotti pre-allenamento sono pensati per essere assunti prima dell'allenamento e per durare per tutto l'allenamento, per quanto intenso sia. La durata di ogni specifico integratore pre-allenamento dipende dagli ingredienti specifici e dal modo in cui viene assunto, ma come regola generale, i prodotti pre-allenamento hanno una durata tra le 3 e le 6 ore.

Non c'è una grande differenza tra le polveri solubili pre-allenamento e le compresse: dipende soprattutto dalle preferenze personali. La più grande differenza sta nella forma. Le polveri solubili pre workout vengono normalmente sciolte in acqua e poi bevute, il che significa che il tuo corpo sarà in grado di assorbirle più rapidamente. Le compresse, invece, potrebbero richiedere un po' più di tempo per l'assorbimento, ma sono ottime se non ti piace il sapore della polvere solubile.