BCAA's

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  1. Instant BCAA Pulver

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  3. Verzweigt-kettige Aminosäuren (BCAA) Tabletten 1000 mg

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  4. Verzweigt-kettige Aminosäuren (BCAA)

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  7. Veganes BCAA-Pulver

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BCAA FAQS

BCAA bzw. verzweigtkettige Aminosäuren sind eine Gruppe von drei essentiellen Aminosäuren, zu denen Leucin, Isoleucin und Valin gehören. Im Rahmen eines gesunden Lebensstils können sie das Muskelwachstum unterstützen und Energie liefern, indem sie die Proteinsynthese fördern. Sie sind „essentiell“, d.h. der Körper kann sie nicht selbst herstellen, weshalb sie über die Nahrung aufgenommen werden müssen.

Mit BCAA-Pulver kann man auf einfache, effiziente Weise seine Aufnahme von essentiellen Aminosäuren erhöhen, um den Erhalt und die Regenerierung der Muskeln zu fördern.

Unser Instant-BCAA-Pulver ist für jeden etwas, der mit seiner Ernährung mehr Aminosäuren aufnehmen oder sicherstellen möchte, dass er in jedem Fall seinen täglichen Bedarf davon deckt. Dies ist besonders gut, wenn du dich vegan oder fleischfrei ernährst, da vegane Proteinquellen wie Nüsse und Körner im Allgemeinen einen geringeren BCAA-Gehalt haben als Nahrungsmittel wie Fleisch und Milchprodukte.

Wir haben eine Auswahl an Präparaten, mit denen du deine BCAA-Zufuhr je nach Bedarf erhöhen kannst. Für den Konsum während des Trainings empfehlen wir, unser Instant-BCAA-Pulver als Shake zu trinken. Falls du deine Zufuhr während des Tages erhöhen musst, bieten sich unsere praktischen Tabletten an.

Es gibt eine Reihe von unterschiedlichen Arten von Präparaten, um deine BCAA-Zufuhr zu erhöhen. Wohl am beliebtesten ist unser Instant-BCCA-Pulver, das genauso eingesetzt werden kann wie Proteinpulver, um auf einfache Weise einen leckeren Shake herzustellen, den man vor, während oder nach dem Training trinken kann. Es gibt sie auch als Tabletten, die über den Tag verteilt eingenommen werden können, wann immer du möchtest.

BCAA sind eine besondere Form von Aminosäuren, die ungefähr ⅓ des Proteins in den Muskeln ausmachen und nur über die Nahrung aufgenommen werden können. Während des Trainings ist es üblich, verzweigtkettige Aminosäuren zusammen mit einem schnell verfügbaren Kohlenhydrat wie Dextrose oder Maltodextrin zu sich zu nehmen. Dies soll das Energieniveau erhöhen. BCAA passen auch gut zu Glutamin, denn zusammen bilden sie ein beeindruckendes muskelerhaltendes Duo.

#ThisisNutrition

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